آلام الكعب مؤلمة للهجوم: الأسباب ، وكيفية العلاج
الطب على الانترنت

آلام الكعب مؤلمة للهجوم: الأسباب ، وكيفية العلاج

يلعب القدم دورًا مهمًا في حياة جسم الإنسان. واحدة من وظائفها الرئيسية هو الاستهلاك. اضطر القدم لتحمل وزن الجسم. يتعرض عظم الكعب لأكبر حمل. يمكن أن يكون ألم الكعب مفاجأة خاصة بالنسبة لأولئك الذين لم يواجهوا مثل هذه المشاكل من قبل.

الأسباب المحتملة لألم الكعب

كعب مؤلم يهاجم إصابات

إن تحريف القدم الفاشل أو الكدمة أو الضربة يمكن أن يسبب الألم. ارتداء الكعب العالي ، "خنجر" ، كما يؤدي في كثير من الأحيان إلى إصابة.

حفز كعب

يحدث تحفيز الكعب بشكل متكرر وهو نمو يتشكل على عظم الكعب. يمكن أن يكون سبب هذا النمو هو التهاب مزمن في اللفافة (النسيج الضام للوحيد). يعاني المريض من آلام مستمرة تصبح أكثر حدة في الصباح. عند المشي ألم قد لا يكون شعر.

التهاب كيسي

عندما يشعل التهاب الجراب مرور القدم على النسيج الذي يربط أصابع القدم بعظم الكعب. يعاني المريض من عملية التهابية ويزيد الألم ، وهو حاد بشكل خاص في الصباح. يرافق المشي الأحاسيس المؤلمة. تهدئة الألم بشكل مؤقت يمكن أن يكون بمساعدة التدليك. ومع ذلك ، لا يسهم التدليك في علاج التهاب الجراب.

التهاب اللفافة

يمكن أن تتطور باطن الفاشية لدى الأشخاص الذين يرتدون أحذية غير مريحة. مع هذا المرض ، يحدث التهاب النسيج الضام. غالبًا ما يكون السبب الوحيد وراء تشكل الكعب هو السبب وراء تكوين الكعب.

التهاب المفاصل الروماتويدي

مع هذا المرض ، يحدث التهاب المفاصل ، وهو مزمن. قد يعاني المريض من الألم في أي وقت من اليوم.

نقرس

هذا المرض ناجم عن ترسب الأملاح مع التغذية غير السليمة واضطرابات التمثيل الغذائي المختلفة.

كيفية علاج آلام الكعب؟

لمنع المزيد من تطور المرض الحالي سيساعد في زيارة الطبيب في الوقت المناسب والتشخيص الصحيح.

وفقًا للتشخيص ، قد يكون العلاج كما يلي:

  • إذا كان الألم ناجماً عن الصدمة ، يصف الاختصاصي الراحة في الفراش لمدة 2-3 أسابيع. تستخدم الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الألم: ديكلوفيناك ، الثني ، الإيبوبروفين ، وغيرها. سيحتاج المريض لالتقاط أحذية مريحة. يجب على النساء التخلي عن ارتداء الكعب العالي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب علاج موجة الصدمات والتدليك والعلاج بالليزر. في وجود ألم حاد ، يمكن وصف المسكنات.
  • سبب الألم في بعض الأحيان تصبح الأمراض المعدية ، بما في ذلك الأمراض التناسلية. في هذه الحالة ، قد يعاني المريض من التهاب رد الفعل في الكعب. يشعر المريض بعدم الراحة طوال الوقت. قد يكثف الألم في الليل. بالإضافة إلى القوس ، قد تتأثر بعض المفاصل. يبدأ العلاج بتخليص الشخص من العدوى الكامنة التي تسبب ألم الكعب.
  • للتخلص من النقرس ، من الضروري ، كما في وجود العدوى ، التخلص أولاً من المرض نفسه. يتم تحديد المرض من خلال كمية عالية من حمض اليوريك في الدم.

منع

الأسباب التي تجعل الكعب يؤلم ويؤلم مهاجمة الكثير. لتقليل احتمالية عدم الراحة ، يجب عليك اتخاذ تدابير وقائية. يجب أن يتحكم كل شخص ، خصوصًا في حالة ميل إلى زيادة الوزن ، باستمرار في وزنه ، نظرًا لأن الوزن الزائد يسبب الألم. إذا حددت مسطح القدم يجب استشارة الطبيب على الفور. القدم المسطحة تشير إلى عدم وجود انخفاض في القيمة. الحمل على عظم الكعب يزيد بشكل كبير. إذا سرعان ما تعب الشخص أثناء المشي ، فمن المحتمل أن يكون لديه أقدام مسطحة.

يجب دائمًا اختيار الأحذية. ضيق جدا تشوه القدم. ومع ذلك ، يتم بطلان الأحذية "للنمو". ارتداء الكعب العالي ، وخاصة "الخناجر" ، يجب أن يكون محدودا. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن تكون الأحذية على نعل مسطح. إذا كانت هناك مؤشرات ، فمن الضروري استخدام النعال العظمية. عند المشي ، يجب توزيع الحمل بالتساوي على كامل القدم.

للوقاية ، يمكنك استخدام جمباز خاص: تحتاج إلى لعب كرة تنس منتظمة وتدحرجها على الأرض بقدميك. التمرين لن يستغرق أكثر من نصف ساعة. أوصى تدليك وقائي 3-4 مرات في الأسبوع.


| 29 أغسطس 2015 | | 1،090 | دليل الأعراض
اترك ملاحظاتك